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身体を鍛えましょう!

こんにちは。

会津も今朝から本格的に雪が降り出し、あたりはすっかり雪景色となりました。

夜にはネオンを点灯させている場所も増え、クリスマスのムードも高まってきました。

冬になり寒くなってくると、こたつや暖房器具が手放せず、
身体を動かす機会が減ってしまいます。
そこで、日頃の運動不足解消も兼ねて、最近スポーツジムに通いだしました!!

日頃身体を動かす機会が少ない為、運動をして汗をかくというのは
本当に気持ちがいいです。

気分のリフレッシュにもなりますし、このたるんだ身体を引き締めて、
体力をつけたいと思います。

これから益々厳しい寒さがやってくるかと思いますので、
体調を崩さぬ様、皆さんくれぐれもお気をつけ下さい。

遠藤

一箕歯科|

日付:   カテゴリ:一箕歯科医院